Люди всегда спрашивают меня, когда видят, как я тренируюсь: «Для чего ты тренируешься?» Ответ - я тренируюсь на всю жизнь.
Все тренировки действительно возвращают нас то, что мы потеряли, когда мы перестали охотиться на нашу еду. Наши тела уже построены для этого.
Количество вещей, которые вы можете сделать с гиряницей, непревзойденное любым другим тренировочным оборудованием - гантели, машины сопротивления, свободные веса.
