Три обязанности каждого христианина - это дают, молятся и пост.
При отдаче, молитвах и постах практикуются вместе в жизни верующего, это создает тип тройного шнура, который нелегко сломать.
Пост дает вашему телу время исцелить себя. Это снимает нервозность и напряжение и дает вашей пищеварительной системе отдых.
