Главное - быть благотворительным в вашей повседневной жизни. Вам не нужно иметь деньги, чтобы сделать это. Вы можете сделать это со своим временем и энергией.
Оставаться в форме не так легко, особенно когда вы становитесь старше и у вас не так много времени или энергии для упражнений.
