Конечно, вы не можете остановиться. Человеческий разум физически невозможно не думать ни о чем. Душа жаждет эмоций, и она будет продолжать искать топлива для этого хорошего или плохого эмоций. Ваша проблема в том, что вы даете ему неправильное топливо.