Наш опыт реальности является результатом магической алхимии создания наших мыслей, наших убеждений, наших решений, наших взглядов, наших чувств. Все это, по большей части, бессознательны. Внимательность позволяет нам наблюдать за этими мыслями, выбором и решениями, не будучи запусками и не приступая к действию и не дает смысла.
Внимательность никогда не была более важной, учитывая, как события мира движутся в таком ускоренном, безумном времени. Наше внимание идет отсюда к следующему к следующему, и мы вызваны от одного ответа страха на связь с угрозой потери.
Внимательность развивает осознание мыслей и чувств, которые мы движемся, не втянувшись в значения, не предпринимая никаких действий или втягиваясь в историю. Как гости дома, в конце концов они все уходят. Мы становимся более настроенными на то, чтобы быть контейнером для этих вещей и менее отождествленных с ними.
Задолго до того, как я понял, что исследую что -то, что я хотел что -то развить в себе, я был просто естественно привлечен к фильмам, развлечениям и историям, которые имели основной элемент духовного открытия.
